Mięso mielone i kapusta – pamiętaj, żeby mieć ich więcej, bo szybko znikną z Twojego stołu. Oto, jak przygotować idealny obiad.

Mięso mielone zapiekane na kapuście to szybki i łatwy obiad, ale także świetna propozycja na przekąskę do pracy.

Potrzebne składniki:

• 400 g mięsa mielonego
• 1 kapusta
• 1 cebula
• 150g jogurtu naturalnego
• Koncentrat pomidorowy 20g
• Sól 10g
• 5 g pieprzu czarnego
• 5 g gałki muszkatołowej
• 5 g oregano
• 5 g czosnku granulowanego
• 5 g papryka słodka
• natka pietruszki 5 g
• 5 g szczypiorku

Sposób przygotowania: