Na śniadanie: filiżanka kawy
Na obiad: gotowane jajko, trzy ugotowane marchewki (można podać je w formie sałatki skropionej roślinnym olejem), 150 gram chudego twarożku
Na kolację: sałatka owocowa (pamiętaj, aby nie dodawać do niej bananów!)

Dzień piąty

Na śniadanie: kilka marchewek startych na tarce, skropionych sokiem z cytryny
Na obiad: pół kilo chudej, gotowanej lub duszonej ryby, jeden pomidor lub szklanka soku pomidorowego
Na kolację: mały stek podany z sałatką ze świeżych warzyw. Sałatkę przyrządź z kapusty, buraków, marchwi, ogórków czy papryki.

Dzień szósty

Na śniadanie: filiżanka kawy
Na obiad: pół kilo kurczaka duszonego w roślinnym oleju bądź upieczonego w folii
Na kolację: dwa jajka ugotowane na twardo, starte surowe marchewki i filiżanka herbaty

Dzień siódmy

Na śniadanie: filiżanka herbaty
Na obiad: 150 do 200 gram cielęciny lub wołowiny, gotowanej lub duszonej. Na deser jabłko.
Na kolację: powtórka z obiadu.

Należy pamiętać, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety, powinno się skonsultować tę decyzję z lekarzem. Życzymy zdrowia i mamy nadzieję, że dzięki „Sensation” osiągniesz swoją wymarzoną sylwetkę!

Nie czekaj i podziel się tą dietą ze znajomymi w mediach społecznościowych!