Oto kilka bardzo ważnych faktów: Należy pić wodę nawet wtedy, gdy nie mamy nic do jedzenia.

Japończycy mają wieloletnią tradycję picia wody z pustym żołądkiem. Zasada ta jest przestrzegana przez prawie wszystkich mieszkańców kraju kwitnącej wiśni. Jest to świetny sposób na uniknięcie chorób przez organizm.

Japończycy mają najdłuższą średnią długość życia na świecie i są zdrowi. Woda jest skutecznym sposobem na walkę z rozwijającymi się chorobami. Należą do nich: astma, zapalenie oskrzeli i nerek, choroby układu moczowego, epilepsja. Działanie wody wykracza poza ten zakres.

Te zasady pomogą poprawić zdrowie i funkcjonowanie Twojego organizmu.

• Po przebudzeniu wypij cztery razy 160ml wody.
• Po umyciu zębów wypij wodę i odczekaj od 40 do 45 minut zanim cokolwiek zjesz lub wypijesz.
• Zrób sobie przerwę i zjedz śniadanie.
• Nie powinieneś jeść dłużej niż dwie godziny po śniadaniu, obiedzie i kolacji.
• Pij jedną szklankę wody więcej każdego dnia. Zacznij od czterech szklanek wody dziennie.

Pierwsze oznaki poprawy są widoczne w ciągu kilku dni, szczególnie u osób z wieloma chorobami.