Dzięki niej wzmocnisz odporność, zmniejszysz ból stawów, zrzucisz zbędne kg: Ta woda ananasowa – bomba witaminowa.

Odwodnienie organizmu niekorzystnie wpływa na zdrowie każdego człowieka. Z uwagi na to, że ciała ludzkie składają się w ponad 60% z wody, warto pamiętać o ciągłym nawadnianiu organizmu.

Zbyt mała ilość wypijanej wody może prowadzić do uciążliwych bóli głowy, problemów z wypróżnianiem, zaburzeniom pamięci oraz obniżenia odporności organizmu.

Z uwagi na to, że niewiele osób lubi pić zwykłą wodę, dobrym sposobem na urozmaicenie jej smaku jest dodanie do niej świeżych owoców lub ręcznie wyciskanych soków. Taka woda będzie nie tylko smaczna ale też bardzo zdrowa

Woda ananasowa z dodatkiem anyżu – idealne połączenie!

Najważniejszym prozdrowotnym składnikiem ananasa jest zawartość bromenaliny, która ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Składnik ten działa też znakomicie na stawy, choroby układu moczowego, skutecznie łagodzi opuchliznę, obrzęki oraz przyspiesza gojenie się ran. Z kolei anyż posiada właściwości wykrztuśne i rozkurczające.

Składniki do przygotowania napoju:

• 2 litry przegotowanej wody,
• pół szklanki pokrojonego świeżego ananasa,
• łyżeczka nasion anyżu

Sposób przygotowania – krok po kroku

Po obraniu oraz pokrojeniu w małą kostkę ananasa, należy przerzucić go do garnka a następnie zalać gorącą (ale nie wrzącą) wodą. Woda z ananasem powinna ostygnąć do temperatury pokojowej. Po jej wystygnięciu należy dodać łyżeczkę ziaren anyżu oraz pozostawić napój na noc w lodówce.

Następnego dnia rano woda ananasowa jest już gotowa. Warto ją pić nie tylko na czczo ale także pomiędzy posiłkami.