Herbatka parzona z kłączy imbiru to nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy napar, którego już lata temu używali przedstawiciele różnych ludowych medycyn naturalnych.

Szczególnie popularna była w Azji, ale i w Europie zyskuje na popularności. Koniecznie dowiedz się dlaczego! Imbir ma wiele zastosowań i zdrowotnych właściwości. W jego składzie znajduje się dużo witaminy C pobudzającej naszą odporność.

Dlatego często sięgamy po niego w sezonie jesienno- zimowym, by zapobiegać infekcjom lub by je leczyć. Sprawdź, w jakich innych przypadkach sprawdza się jeszcze kłącze imbiru lekarskiego.

Zdrowotne właściwości herbaty imbirowej:

• poprawia krążenie, reguluje pracę serca
• oczyszcza wątrobę i wspomaga jej pracę
• rozpuszcza kamienie i piasek w nerkach
• dostarcza witamin, minerałów i innych wartości odżywczych
• zwalcza wolne rodniki, ma działanie antyoksydacyjne
• poprawia układ odpornościowy, wzmacnia naturalną barierę przed bakteriami i wirusami
• dodaje energii, działa pobudzająco
• reguluje trawienie, redukuje uczucie niestrawności i mdłości, zwiększa ilośc enzymów trawiennych.
• zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu
• działa korzystnie przy leczeniu infekcji górnych i dolnych dróg oddechowych
• obniża poziom cholesterolu we krwi
• jest cenionym afrodyzjakiem
• zmniejsza ból głowy, wspomaga radzenie sobie z migrenami
• zmniejsza ból gardła i kaszel, stosowany do płukania jamy ustnej ze względu na swoje antyseptyczne właściwości

Będziesz potrzebować:

• 1/4 łyżeczki sproszkowanego imbiru
• 1/4 łyżeczki kurkumy w proszku
• dwie łyżeczki mleczka kokosowego
• 2-3 łyżki miodu (lub mniej, wedle uznania)
• szklanka wody

Sposób przyrządzania herbaty:

Szklankę wody doprowadź do wrzenia w czajniku. Gorąca woda zalej imbir oraz kurkumę. Dodaj mleczko kokosowe i wymieszaj.

Odczekaj około dziesięciu minut. Możesz przykryć kubeczek z herbatą. Po tym czasie wszystko się przegryzie, a woda ostygnie na tyle, by można było dodać miód bez obawy, że ciepła woda zniszczy jego zdrowotne właściwości.

Do przestudzonego naparu dodaj miód w ilości takiej, by cała herbatka była dla Ciebie smaczna. Całość możesz przelać przez sitko o drobnych oczkach. Herbatkę imbirowo- miodową najlepiej pić z samego rana. Spróbuj to robić codziennie, a zobaczysz, ile energii dostarczy Ci na resztę dnia.

Dodatek kurkumy wzmocni antyseptyczne działanie imbiru. Smacznego!