Indyjska metoda leczenia bólu – wszelkie bóle stawów i głowy znikną.

Palec serdeczny i mały zgięte. Czubek kciuka dotyka ugiętych palców. Pozostałe palce, na ile to możliwe, wyprostowane.

Ważna mudra pomagająca na chroniczne zmęczenie i bóle mięśni. Zapewnia równowagę energii w ciele i pomaga na bezsenność i wzrok.

VARUN MUDRA – mudra wody

Opuszki kciuka i małego palca delikatnie złączone. Reszta palców wyprostowana. Taki układ dłoni zmniejsza bóle stawowe oraz poprawia stan skóry.

JAL-SHAAMAK MUDRA – mudra wody

Kciuk delikatnie naciska na zgięty mały palec tej samej ręki.

Zgodnie z teorią w takim ułożeniu woda (mały palec) tłumiona jest przez ogień (kciuk). Wpływa to korzystnie na nadmierną potliwość, katar czy łzawienie .