Dzięki nim schudłam 5 kg w miesiąc: Szybko i pysznie. Dziewczyny, te sałatki to hit odchudzania.

Składniki:

• 400 g białej kapusty
• 300 g fileta drobiowego
• 1 zielony ogórek
• Dietetyczny jogurt naturalny

Wykonanie:

Filet z kurczaka ugotuj na parze, ostudź. Pokrój w drobną kostkę. Kapustę posiekaj drobno. Ogórka pokrój w kosteczkę. Wymieszaj w misce wszystkie składniki. Polej dietetycznym jogurtem do smaku. Kapusta jest bardzo ważna w tej sałatce – ma działanie przyspieszające metabolizm, a dodatkowo wiele wartościowych składników odżywczych.

I jak, którą sałatkę wybierasz? Podziel się tymi wyjątkowymi i pysznymi przepisami ze swoimi bliskimi! Jeść zdrowo to nie znaczy monotonnie i niesmacznie, a te sałatki to udowadniają.

Pamiętaj – aby chudnąć racjonalnie, oprócz diety ważny jest również ruch. Więc biegiem, po kęsa sałatki! Smacznego!